Anche quest'anno la maratona e la mezza maratona verranno disputate in due giorni diversi (il 24 la maratona ed il 25 la mezza).
Chi lo desidera potrà correrle entrambe partecipando così al THE POLAR BEAR CHALLENGE.
I partecipanti riceveranno (completandole entro il tempo limite) oltre alla medaglia della mezza e a quella della maratona, un’ulteriore medaglia speciale.
Il percorso di gara inizia con un giro sulla calotta polare per poi svilupparsi attraverso uno straordinario paesaggio di lingue di ghiaccio e deserto artico.I runner correranno attraverso uno strabiliante paesaggio, tra pascoli di renne e buoi muschiati, e il magico spettacolo dell’Aurora Boreale nel cielo notturno.
In serata saranno disponibili i risultati.
Durante la cena di gala verrá consegnato ai finisher l'attestato di partecipazione.
Non dimenticate che questa é principalmente una avventura. Siamo lontani dai confort di casa pertanto sará impossibile avere gli stessi livelli di servizio offerti in altri contesti.
ABBIGLIAMENTO E SCARPE
IMPORTANTE! Le scarpe chiodate sono obbligatorie per correre sul ghiaccio.
IN MERITO ALL'ABBIGLIAMENTO NON CI SONO OBBLIGHI SPECIFICI, MA IL TEAM MEDICO POTRA' FERMARE CHI NON SARA' RITENUTO ADEGUATAMENTE ATTREZZATO PER AFFRONTARE LE CONDIZIONI ATMOSFERICHE DURANTE LA GARA.
E' raccomandato l'utilizzo di normale materiale tecnico invernale LUNGO, compreso GUANTI (meglio anche sottoguanti) e CAPPELLO CALDO.
E' una buona idea utilizzare materiale INTIMO TERMICO e giacca e/o leggings ANTIVENTO.
VESTIRSI A STRATI e lasciare i vari capi nei punti di ristoro aiuterá a mantenersi caldi.
E' assolutamente consigliato l'utilizzo di una SCIARPA per proteggere la gola dall'aria gelida.
L'utilizzo delle GHETTE vi consentirá di mantere i piedi asciutti in caso di forti nevicate lungo il percorso.
La Polar Circle Marathon puó essere corsa con un normale paio di SCARPE da running / TRAIL anche se sono consigliate calzature specifiche con suole antiscivolo (Spiky,Vibram, ecc). Chiedete maggiori informazioni al vostro rivenditore di fiducia.
IL PERCORSO
La maratona si correrá su un terreno irregolare sterrato e a tratti ghiacciato.
Mentre si correrá sulla calotta polare (circa 3 km) si dovrá prestare la massima attenzione. Anche con una spessa coltre di neve questa parte puó essere molto scivolosa.A causa del pericolo di caduta nei crepacci, é severamente vietato abbandonare il tracciato.
Sulla parte ghiacciata, il percorso fará un anello prima di riportare i runners sulla stessa via del ritorno. Dopo essere ripassati dalla linea di partenza, rimarranno circa 34 km all'arrivo a Kangerlussuaq.
Ricordatevi che se anche la strada é sterrata, molto probabilmente sará ricoperta da uno strato di neve.
Cartelli orientativi, con le indicazioni del chilometraggio saranno presenti su tutto il percorso. A seconda delle condizioni climatiche peró, questi cartelli , potranno essere sistemati qualche metro prima o dopo il punto esatto.
Si ricorda che non ci saranno toilette lungo il tracciato.
Il terreno é principalmente collinare. La salite piú ripide sono rappresentate dall'ascesa alla calotta polare e dai 75 metri di dislivello circa a 5 km dall'arrivo.
RISTORI
Ci saranno rifornimenti di acqua ogni 5 km. Dato che l'aria é estremamente secca, é importante bere molta acqua.
In tutti i ristori verrá fornita acqua. In alcuni saranno presenti anche bevande calde ed egergy drink.
E' consentito portare con sè rifornimenti ed abbigliamento personale supplementare che potranno essere lasciati ai punti di ristoro "Personali" situati al quindicesimo e trentesimo chilometro.
Il materiale personale dovrá essere consegnato prima della partenza chiaramente contraddistinto con il numero di pettorale del maratoneta.
CONDIZIONI METEO
Le condizioni meteo in Groenlandia sono imprevedibili! In linea di massima le temperature saranno intorno ai -10 / -15 all'inizio della gara. Con il sorgere del sole , la temperatura salirá intorno ai -5/ 0 gradi.
Potrebbero verificarsi lievi nevicate ma Kangerlussuaq é conoscito per il suo relativo clima stabile con poche precipitazioni.
Una volta ancora peró, insistiamo sulla imprevedibilitá del clima in Groenlandia pertanto preparatevi anche ad eventuali forti venti e grosse nevicate.
